为强化“院-系-班-寝”四级心理危机预防干预工作机制，帮助心理委员更好的开展“朋辈互助”帮扶行动，4月6日下午，我系心理气象站组织各班心理委员在思学楼305开展“共情能力的发展与训练”主题培训活动。本次培训由电子工程系心理气象站汪慧慧老师主讲。
此次培训，汪慧慧老师从对比“共情”和“同情”两者含义入手，用生动的语言结合具体案例和大家分享共情的内涵、要领和必要条件，通过倾听他人、感受他人来真正意义上去寻找和来访者之间的共鸣。最后，要从发现自己的感觉、表达自己的感觉、收听他人的感觉、体谅回应他人的感觉四个方面来训练共情能力，更好地提高同学们的共情品质。
参与培训的同学纷纷表示通过培训明晰了自身工作职责，学习到了共情能力应该是建立在可以帮助他人，但却又不消耗自己能量的基础上的，用共情这束光找到生而为人的共通之处，将在后续工作中积极关注同学们的心理健康状态，努力做一名助人自助的心理委员。
班级心理委员作为四级心理健康网络中的关键环节，是师生之间的桥梁，心理危机事件的前沿哨兵，在心理健康知识传播、心理健康活动组织、朋辈互助等方面发挥着重要作用。通过加强心理委员培训工作，有助于提高大学生朋辈群体助人意识和助人技能，培育学生理性平和的健康心态，进而提升校园整体学生心理健康水平、维护学校安全稳定。
图片：电子工程系心理气象站
供稿：电子工程系心理气象站
审稿：唐钰峤