2023年12月26日下午电子工程系心理气象站在弘德楼（东）507召开“书香润心 心悦读书”——心理读书分享会，本次分享会由心理气象站站长汪慧慧主持，参会人员为23级心理委员与心理气象站成员。
会议开始汪慧慧首先进行了自我介绍。接着她向大家介绍本次读书会的读本《蛤蟆医生去看心理医生》。通过她对这本书的解读分享，使我们认识并熟知到以下几点：
（1）正确看待心理咨询：要敢于面对创伤，这是改变的开始。对于心理问题我们也需要勇于寻求帮助，慢慢找回自己的未来与方向。由此汪老师也详细介绍了心理求助与心理咨询的方式。
（2）拒绝心理内耗:在我们的生活中我们都会遇到不顺心的事，比如工作的不顺利，他人的不理解，生活的压力，但我们不要把这些变成对自我的批判与否定。一个人想从情绪低谷中走出来，就要从放过自己，停止自我批判开始。
（3）学会自我接纳：所谓活得真实，就是真诚的回应当下的需求。只有顺从自己当下的真正需求，才能真正的让自己摆脱过去痛苦经历的束缚。当你足够了解自己，清楚自己的需求，才是努力生活的真正意义。
（4)做自己情绪的主人：我们每个人或许都像故事中的蛤蟆一样，被自己的命运困住。但想要挣脱厄运，旁人无能为力，只有靠自己的觉醒与行动，才能让自己获得救赎。
少年不惧岁月长彼方尚有荣光在。这句话的意思是作为大学生，不要害怕和在意时光与罗月的长短，无论眼前的生活有多苟且，别忘了努力行进的前方必有美好生活的曙光在等着我们。真诚希望所有同学都要有热爱生活的勇气，无论是随风飘下的落叶，还是傍晚的夕阳，擅于发现生活中的一点点小美好，用热爱奔赴生活的远方。
图：汪慧慧
文：汪慧慧
审核：陈雪